Massages Bien-être
Respirez. Détendez-vous. Reconnectez-vous. Tout commence ici.
Ado / Adulte / Senior
Un moment rien que pour vous!
Et si vous preniez une vraie pause, un instant pour vous reconnecter à votre corps et vos sensations ?
Le massage bien-être libère les tensions, apaise l’esprit et rééquilibre votre énergie.
Il vous permet de revenir à vous, dans l’instant présent par:
* Des gestes précis et adaptés à vos besoins pour une relaxation profonde
* Un accompagnement personnalisé, dans une atmosphère douce et bienveillante
* Un temps d’échange avant la séance, pour créer un espace propice au lâcher-prise
COMMENT SE DEROULERA VOTRE SÉANCE DE MASSAGE BIEN-ÊTRE ?
◆ Un temps d’échange pour personnaliser votre massage: votre séance commencera par un moment d’écoute afin de comprendre vos attentes et vos besoins du moment. Ce temps d’échange permettra d’adapter le soin à votre état physique et émotionnel, tout en créant un espace de confiance et de détente.
◆ Un massage sur-mesure: vous serez confortablement installé(e) sur une table de massage chauffante, dans une ambiance apaisante. Mes gestes, à la fois doux et profonds, s’adapteront à votre corps et aux tensions à relâcher. Chaque massage sera unique, évoluant en fonction de vos ressentis et des messages que votre corps exprimera.
◆ Une relaxation profonde et des bienfaits durables: tout au long du soin, l’activation de votre système parasympathique favorisera une détente immédiate, une libération des tensions et un rééquilibrage énergétique profond. En fin de séance, nous prendrons un moment pour échanger sur vos ressentis et prolonger ces bienfaits.
◆ Un massage, ce sera bien plus qu’une simple pause détente : ce sera une reconnexion à vous-même, un instant pour vous recentrer et retrouver un équilibre intérieur.
* Le massage bien-être est un soin de relaxation et de détente, à but non thérapeutique et non médicalisé, conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n°60665 du 4 juillet 1960, à l’article L 489 du Code de Santé Publique et au décret n°96-879 du 8 octobre 1996.
* Contre-Indications: femmes enceintes , pathologies telles que : phlébites, thrombose, troubles cardiovasculaires graves, fièvres, chirurgie viscérale récente, cancer, maladies infectieuses, douleurs dorsales, ostéoporose, arthrite, plaies ouvertes, cicatrices récentes, infections cutanées… En cas de doute, n’hésitez pas à demander un avis médical.
LE MASSAGE BIEN-ÊTRE
POUR HAPPY MOOD MIND C'EST….
◆ Bien plus qu’un simple soin, une véritable invitation à la reconnexion à soi. Chez Happy Mood Mind, chaque massage est une parenthèse de douceur, conçue pour libérer les tensions, harmoniser le corps et l’esprit, et vous offrir un véritable moment de lâcher-prise.
◆ Une approche sensible et personnalisée. Chaque séance est unique, adaptée à vos besoins du moment. Mon ressenti me guide pour ajuster mes gestes et vous offrir un soin qui répond à ce que votre corps exprime. Écoute, bienveillance et présence sont au cœur de mon approche.
◆ Un toucher bienveillant, au service de votre équilibre. Que ce soit un massage crânien pour alléger l’esprit, un massage du ventre pour libérer les tensions digestives, un massage relaxant du dos ou un drainage lymphatique pour retrouver légèreté et vitalité, chaque soin est une invitation à se recentrer et à retrouver son bien-être profond.
◆ Un rituel qui commence bien avant le premier geste. Un temps d’échange vous permettra de poser vos intentions, d’exprimer vos attentes et de vous préparer à recevoir ce soin dans les meilleures conditions. Une bulle de sérénité, où seul votre bien-être compte.
◆ Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être une exception, mais une habitude essentielle.
Quel massage est fait pour vous ?
Massage ventre
Détox & Digestion
LE MASSAGE DU VENTRE EST FAIT POUR VOUS SI :
◆ Votre ventre est tendu, ballonné ou gonflé
◆ Vos intestins sont capricieux
◆ Vous souffrez de troubles digestifs ou d’un transit irrégulier (constipation, diarrhée ou alternance des deux)
◆ Vous avez une digestion difficile
◆ Vous ressentez un inconfort abdominal récurrent
◆ Vous avez des règles douloureuses, de l’endométriose, êtes en (pré)ménopause ou avez accouché depuis plus de 6 mois
CE QUE VA VOUS APPORTER
VOTRE MASSAGE DU VENTRE
◆ Un ventre plus léger et dégonflé
◆ Un relâchement des tensions abdominales
◆ Une activation des fonctions d’élimination (transit, émonctoires)
◆ Un apaisement des douleurs (colites, crampes menstruelles, tensions abdominales)
◆ Une relance des énergies du corps
◆ Une peau plus lisse et plus ferme
◆ Des bienfaits visibles à l’extérieur et ressentis à l’intérieur
◆ Une sensation de légèreté et un profond mieux-être
Massage crânien
Apaisement & Clarté
LE MASSAGE CRÂNIEN EST FAIT
POUR VOUS SI :
◆ Vous ressentez une surcharge mentale, un trop-plein de pensées
◆ Vous avez des tensions au niveau de la tête, de la nuque ou des épaules
◆ Vous souffrez de migraines ou de maux de tête fréquents
◆ Votre sommeil est agité et peu réparateur
◆ Vous êtes sujet(te) au stress, à l’anxiété ou à l’hypersensibilité
◆ Vous souhaitez lâcher prise et retrouver de la clarté mentale
CE QUE VA VOUS APPORTER
VOTRE MASSAGE CRÂNIEN:
◆ Une profonde sensation d’apaisement mental
◆ Une diminution du stress et des tensions nerveuses
◆ Une amélioration de la qualité du sommeil
◆ Une meilleure oxygénation du cuir chevelu et une détente des muscles crâniens
◆ Un relâchement des tensions accumulées dans la nuque et les épaules
◆ Un lâcher-prise immédiat, propice à la relaxation profonde
Massage Étoile
Énergie & Sérénité
LE MASSAGE ÉTOILE EST FAIT
POUR VOUS SI :
◆ Vous cherchez une relaxation globale du corps et de l’esprit
◆ Vous vous sentez fatigué(e), en manque d’énergie
◆ Vous souhaitez rééquilibrer votre énergie et retrouver une sensation d’harmonie
◆ Vous avez des tensions aux extrémités (tête, mains, pieds)
◆ Vous avez du mal à vous ancrer, à vous recentrer sur l’instant présent
◆ Vous aimez les massages doux mais enveloppants
CE QUE VA VOUS APPORTER
VOTRE MASSAGE ÉTOILE :
◆ Une harmonisation de l’énergie corporelle
◆ Un relâchement des tensions accumulées dans la tête, les mains et les pieds
◆ Une meilleure circulation énergétique pour retrouver vitalité et sérénité
◆ Une sensation d’apaisement global et un ancrage plus profond
◆ Un regain d’énergie et une meilleure connexion à soi
Massage relaxant du dos
Détente & Libération
LE MASSAGE RELAXANT DU DOS EST FAIT POUR VOUS SI :
◆ Vous avez des tensions musculaires dans le dos, les épaules et la nuque
◆ Vous ressentez des douleurs liées au stress ou à une mauvaise posture
◆ Vous avez souvent une sensation de raideur, des contractures
◆ Vous passez de longues heures assis(e) ou debout et ressentez des tensions lombaires
◆ Vous souhaitez relâcher la pression et retrouver une sensation de légèreté
CE QUE VA VOUS APPORTERA VOTRE MASSAGE RELAXANT DU DOS:
◆ Une détente profonde des muscles dorsaux et cervicaux
◆ Un soulagement des tensions musculaires et nerveuses
◆ Une meilleure circulation sanguine et une oxygénation des tissus
◆ Une sensation immédiate de légèreté et de relâchement
◆ Un bien-être général favorisant un meilleur sommeil et une récupération physique